Ateliers et conférences à venir

Bonjour chers membres! Des ateliers de méditation guidée vous seront offerts
gratuitement à compter de jeudi 29 octobre pour une durée de 6 semaines.

Les thèmes suivants seront abordés :
-L’automne, lâcher-prise
-L’arc-en-ciel, inspiration positive
-Prise de conscience : Qui suis-je?
-Jongler avec la vie, équilibre
-Méditation de la montagne, enraciné et la force
-Vivre le temps, écoute et la richesse.

Heure : 13h30 à 14h30          Endroit : via la plateforme zoom

Coût : Gratuit pour les membres de l’AFRCAVous n’êtes pas membres?

Vous désirez le devenir? Le coût est de 20,00$ pour l’année.

Vous êtes également libre de vous inscrire pour cet atelier pour un coût de 80,00$

Insriptions : afrca-@hotmail.com ou 1-877-387-7379

Présenté par Annie Deblois, N.D. Douceurs et Folie inc.
Massothérapeute spécifique et naturopathe
(un lien vous sera transmis suite à votre inscription par courriel)

MARDI 17 NOVEMBRE à 13h30 par Mme Jocelyne Lavergne

CONFÉRENCE SUR L’INFLAMMATION

Se basant sur les approches de Dr Katherine Kousmine, de Jacqueline Lagacé, de Ann Wigmore…des conseils santé, efficaces, visant à abaisser l’inflammation actuelle de nos programmes alimentaires actuels, qui s’avèrent intoxicants sur un long terme…en partageant des notions de redressement de l’acidité corporelle, et en les incorporant régulièrement,  on améliore des états de santé, qui habituellement ont des défaillances 

Vous pouvez vous inscrire par courriel afrca-@hotmail.com ou par téléphone 1-877-387-7379 par la suite nous vous transmettrons un lien pour accéder à la conférence.

Ateliers pour gens souffrant de la fibromyalgie

Présenté par Mme Nathalie Godin. Vous venez d’apprendre que vous êtes atteint de la fibromyalgie? Nouveau membre? Vous désirez tout simplement en connaître davantage et mieux vivre avec la fibromyalgie? Ces ateliers sont pour vous!

• Démystifier la fibromyalgie;
• Sortir les gens de l’isolement, créer un sentiment d’appartenance à un groupe;
• Donner des outils pour reprendre le contrôle de votre vie;
• Les bienfaits des groupes d’entraide etc.

Animatrice : Nathalie Godin
(Madame Godin est infirmière-auxiliaire de formation et personne-ressource de l’association de la fibromyalgie de la région Chaudière-Appalaches. Mais elle est surtout une personne atteinte qui se spécialise dans la recherche d’un mieux-être pour vivre avec cette maladie.)

Autres ateliers offerts en formule personnalisée

• Qu’est ce que la fibromyalgie et les symptômes secondaires? Quels sont les facteurs qui influencent la douleur, la fatigue et les problèmes cognitifs?
• Comment vivre avec la fibromyalgie?
• Traitement et trucs pour soulager la douleur
• Gestion de la fatigabilité et de la douleur au quotidien

Cela VOUS permet :

• Obtenir des réponses à VOS questions plus facilement ;
• Apprendre à utiliser des moyens adaptés pour gérer VOTRE état ;
• Établir plus facilement des liens avec les autres participants.

Animatrice : Nathalie Godin